Estar sano es mucho más que no sentir molestias

Estar sano es mucho más que no sentir molestias

“Complejo, no difícil…” Es importante que desde un principio sepan la verdad: curar las enfermedades es MUY complejo… pero NO es difícil! Suena extraño, no? Eso es porque hemos perdido noción del real significado de cada una de esas palabras, al...
HTA y ejercicio

HTA y ejercicio

Hipertensión arterial y entrenamiento En esta ocasión Pablo Salas, kinesiólogo asesor y amigo de CIMEF, escribe en nuestro blog sobre algunos aspectos fundamentales de una de las enfermedades más importantes de este siglo. Además nos entrega recomendaciones prácticas...
Estrés: Enemigo número uno

Estrés: Enemigo número uno

“Noooo! … ¿bajar de peso meditando?” Suena casi como uno de esos comerciales de televisión donde te prometen grandes cambios con pequeños y simples aparatos, no? Bueno, no pretendemos venderte nada ni hacerte creer que tenemos una receta milagrosa, pero sí… no es tan...
Organiza tu hogar para una buena salud mental

Organiza tu hogar para una buena salud mental

No hay nada mejor que llegar a casa y sentir que es nuestro lugar favorito. Así también despertar en las mañanas rodeados de buenas vibras y llenos de energía. Orden, colores, naturaleza, olores, luz son estímulos necesarios para crear un ambiente acogedor y cómodo....
¿Qué son los prebióticos y probióticos?

¿Qué son los prebióticos y probióticos?

Nuestra amiga Catalina Varas, Nutricionista Staff de CIMEF, quiso escribir en nuestro blog sobre la importancia de cuidar nuestro intestino y cómo debemos hacerlo usando los pre y probióticos. Los animamos a aprender de forma sencilla qué son y cómo nos ayudan a ser...